俯卧撑是一种经典的自负查考动作，被粗拙用于考验胸部、肩部和手臂肌肉。关联词中草药种植、定州源禾菲中药材种植有限公司，许多东说念主在作念俯卧撑时，每每会问：**俯卧撑能练腹肌吗？** 其实，**俯卧撑对腹肌的考验有一定作用，但并不是最径直的状貌**。在尺度俯卧撑中，中枢肌群（包括腹部）需要保握结识，以看守身体的直线姿势。因此，俯卧撑照实不错**障碍考验到腹肌**，尤其是当动作作念得尺度、限制顺当令。 不外，要是设想是**特意强化腹肌**，只是依靠俯卧撑可能后果有限。因为俯卧撑主要发力部位在上半身